感じたままを、そのまま感じていいんだ

なすびは、ふと思ったんです。
「感じたままを、そのまま感じていいんだ」って。
なんでそんなことを思ったのか、自分でもよくわかりません。
話しているうちに、自然と出てきた言葉でした。
考えて導き出したというよりは、ふわっと湧いてきた感覚です。

今、学校に行っていない子どもたち。
そして、その子どもを支えている親御さんたち。

もしかすると、今いちばんしんどいところにいる方もいると思います。
「このままでいいのかな…」
「学校に行かせたほうがいいのかな…」
そんなふうに、不安や焦りと向き合っている方もいるかもしれません。

でもなすびは思うんです。
子どもがしんどいのも、親がしんどいのも、どちらも自然なこと。
その「しんどい」を無理に押し込めたり、乗り越えようとしなくていい。

今感じている気持ちを、そのまま
「ああ、わたしは今こう感じているんだな」って受け止めるだけでいい。

前向きにならなくても、元気にならなくても大丈夫。
ただ、自分の気持ちを否定しないで、そっと置いておくだけでも、
少し心がやわらぐことがあります。

なすびは、誰かを救いたいとか、立派なことを言いたいわけじゃありません。
ただ、「自分を否定しなくていいんだ」って、気づいてもらえたらそれで十分です。

だから、もう一度伝えたい。

感じたままを、そのまま感じていいんですよ。

自分にいちばん優しくできるのは、自分なんだから。
自分のことをいちばんよく知っているのも、自分なんだから。